אימון אישי

לא חובה לדעת! אפשר פשוט להרים טלפון ובשיחה קצרה נבין בדיוק איך להתאים לך את האימון המדויק.

באימון נעסוק בשאלות של כאן ועכשיו ונתמקד בעשייה פרקטית המקדמת אל מטרה מדידה ונראית לעין. האימון, להבדיל מטיפול, עוסק ב"בשביל מה נעשה…." (מה המטרה שעומדת מולנו) ולא "למה עשינו…." (מה גורם לי להתנהג ככה).
אימון אינו אמור לעסוק ואינו מסוגל לרפא חולי או הפרעה כלשהיא, אימון אינו עוסק בתרפיה
במידה והקושי כרוך במצוקה נפשית או פגיעה בתפקוד היומיומי נכון יהיה לפנות לטיפול. במידה ומדובר ברצון לשינוי או חוסר שביעות רצון במשהו נקודתי יהיה נכון לפנות לאימון.
אימון וטיפול אינם  בהכרח סותרים או מתנגשים, ניתן לקיים את שני התהליכים במקביל.

אימון עוסק בעתיד הנראה לעין, כך שאם יש לך מטרה מסויימת (הקמת עסק, פתיחת קשר, יציאה מהארון, רילוקיישן ועוד) ואת המוכנות לעבוד, לבחון דפוסי חשיבה ולהתחייב לפעולה האימון מתאים לך.
באימון נבחן את המציאות הקיימת אל מול המציאות הרצויה, האתגרים שעומדים בפנינו ומתוך זה נבנה תכנית עבודה מסודרת ותבחרנה הפעולות הנכונות להשגת המטרה אותה הצבנו.

ליווי מכוון להבין את הצרכים הרגשיים והמחשבתיים שלנו. בליווי לא תמיד תהיה לנו מטרה ברורה ולרוב זה יהיה איזה "עניין" שננסה להבין על עצמינו, את ההשפעה שלו על הסביבה שלנו ומה זה אומר עלינו כא.נשים.
ליווי מתאים למי שמנסה להבין משהו חדש על עצמה.ו, בדילמה רגשית וזקוק.ה למקום להתלבטות, לחלוק רגשות וקשיים, לקבל נקודות מבט נוספות ולהעלות שאלות שיובילו להבנה עצמית חדשה, בחירת דרכי פעולה וקבלה עצמית.